Cuando hablamos de estimulación en bebés, hacemos referencia a salud, sin embargo, la Estimulación Temprana es diferente a la Atención Temprana, término que es usado para tratar a bebés con trastornos de neurodesarrollo u otro factor de riesgo. Otro aspecto que es necesario mencionar, es que la estimulación en bebés no se refiere que vamos a entrenar bebés para que sean genios en potencia.
Cabe mencionar que, hace algún tiempo cuando se trataba el tema de estimulación en bebés y desde algunos puntos específico fue mal interpretada. Lo cual empleaban estímulos que no era adaptados a la edad del bebé entre ellos: videos, ejercicios motores, música y todo aquello que potenciara la inteligencia del bebé, esto llegó a producir efectos contrarios a los que se esperaba, ya que los niños estaban sobre-estimulados, y eso no era apropiado.
Por consiguiente, la estimulación del bebé no debe estar centrada totalmente en su comportamiento motor cognitivo, también debe ser ampliada a la estimulación motivacional y emocional. Los primeros años de vida se debe potenciar los lazos padres-bebés ya que la familia juega un papel muy fundamental.
¿Cómo aplicar la estimulación temprana en el bebé?
Los estudios acerca de los efectos de la estimulación del bebé nos puede arrojar diversos resultados, pero lo que sí es claro es que, cuando dicho bebé es sobre-estimulado presenta ciertos trastornos de emociones y desarrollo. Inducir el bebé es brindarle los estímulos apropiados, así como acompañarlo en el proceso del desarrollo. De manera inconsciente lo estimulamos con las conductas que son naturales: las caricias, los besos, le cantamos canciones, les susurramos palabras de amor. Tal vez te preguntes ¿así estamos estimulando al bebé? Por supuesto que sí.
Tacto de madre e hijo y contacto visual.
El bebé es susceptible al tacto desde su nacimiento, se les pueden dar suaves masajes como parte de la estimulación, ya que estos tienen alto niveles de afectividad como también el importante papel para el apego que posee. Mientras el bebé se va preparando para el desplazamiento y el movimiento.
Los ejercicios de estimulación temprana
Los ejercicios de la estimulación temprana son diseñados para el fortalecimiento de las áreas del desarrollo tales como: motriz, sensorial, cognitiva, lenguaje y socio-efectiva. Se denomina “temprana” porque se inicia desde los 30 días, después de su nacimiento hasta los 3 años aproximadamente, esta es la edad adecuada para que el niño inicie el preescolar, así cumplir ciertas actividades que promuevan el desarrollo cognitivo. Este es el momento apropiado que debemos aprovechar ya que tiene mayor flexibilidad y un buen crecimiento cerebral, aparte es un periodo donde se obtienen las habilidades.
La estimulación temprana desde el hogar
Los ejercicios adecuados para la estimulación vienen siendo actividades tales como: canciones, juegos, ejercicios físicos, que se muestran de manera atractiva con el propósito de promover sus áreas de desarrollo y sus capacidades; aparte de realizarlas en conjunto se induce a alianza de vínculos afectivos, lo que ayudará al bebé a desempeñar su vida de adulto mucho mejor y además de ser una persona segura, sana y feliz.
Características de la estimulación en bebés
Entre las características de la estimulación en bebés tenemos que:
- Los ejercicios que se emplean tienen que ser cortos, variados y repetitivos, lo más adecuado es acompañarlos con una canción que sea fácil de recordar para el bebé. Lo que determina que la atención del niño es breve y se puede sacar provecho con diversas ocupaciones que posean más de un beneficio.
- Se recomienda que lo aprendido en clase se refuerce en casa, la secuencia de las actividades permitirá la creación de un ambiente más organizado, el cual establezca el bienestar, estos estímulos le aportarán al niño (a) vínculos afectivos, distracción, aprendizaje y retos.
- Por otro lado, es necesario resaltar que los bebés, pueden hacer otras cosas aparte de dormir y comer, ya que al igual que un adulto: crean, ríen, experimentan y necesitan de tu aprobación, es indispensable que se les brinde un espacio para que inicie la exploración del mundo de la ayuda de tu mano. Sácale el máximo provecho de los ejercicios de la estimulación temprana.
Etapas
La estimulación en bebés suele dividirse en grupos, cada actividad está orientada en áreas en particular en cuanto a la edad. En el primer año de estas se clasifican en fase de 2 meses y luego de 6. Primeramente, nos debemos concentrar en el fortalecimiento del cuello y de esta manera lograr el control cefálico, posteriormente, en los giros que se deben realizarse por sí mismos, y en la próxima fase iniciar sentarse poco a poco hasta mantener el equilibrio.
Están divididas en grupos, y cada uno se enfoca en áreas específicas para la edad; durante el primer año de vida se clasifican en periodos de dos meses y posteriormente, de seis. Al principio nos concentraremos en trabajos para fortalecer su cuello y lograr el control cefálico, después en los giros, que debe efectuar por sí mismo, y en la siguiente etapa comenzará a sentarse manteniendo el equilibrio. Casi en el primer semestre llegarán el arrastre y el gateo, para que más adelante, cerca del año comience la marcha. Cabe destacar, que el equilibrio es indispensable para el desarrollo motriz y se incentiva de diversas maneras dependiendo de su edad.
Calentamiento
Para realizar los calentamientos se inicia desde la cabeza culminando a los pies, cada parte del cuerpo debe efectuar dos ejercicios, lo que se determinan de la siguiente manera:
- La cabeza: Debe moverse de arriba hacia abajo.
- Los hombros: llevarlos hacia adelante y atrás, subirlos y bajarlos.
- Los brazos: extender y flexionar, oprimir de manera suave de las axilas hacia abajo.
- Las muñecas: hacer círculos hacia afuera y adentro.
- Los dedos de las manos: masajear cada uno partiendo del pulgar.
- Las piernas: extenderlas, flexionarlas y hacer movimientos de bicicletas.
- Los pies: hacer círculos hacia adentro y hacia afuera.
- Los dedos de los pies: masajearlos suavemente cada uno.
Es recomendable empezar cada ejercicio de 5 repeticiones hasta llegar a diez por cada sesión.
Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0-12 meses
A continuación estaremos detallando algunos ejercicios de estimulación en bebés que te ayudaran a realizarlo en casa:
- De 0-2 meses: coloca al bebé boca abajo y has que voltee hacia ti, llamado su atención con algún objeto que suene, mueve de derecha a izquierda, de arriba y abajo, el propósito de este ejercicio es que el bebé fortalezca el cuello y mueva la cabeza y la dirija hacia el estímulo auditivo.
- De 2-4 meses: colocar una cobija en forma de rombo y acostar al bebé en el centro, los extremos laterales se sostienen y luego se hala uno como si vas a cubrirlo, cuando esté a punto de girar, has lo mismo con el otro extremo, para evitar que ruede, luego arrúllalo varias veces por ambos lados, después lo giras y lo dejas boca abajo.
- De 6-8 meses: con tu ayuda has que rebote suavemente, para lograr este ejercicio, lo sientas en una pelota, se recomienda la de pilates, previamente coloca una canción con distintos ritmos, vas alternando la velocidad de dichos movimientos fraccionando entre lentos y rápidos.
- De 8-10 meses: sobre la pelota coloca el bebé boca abajo y muévela derecha izquierda, hacia adelante y atrás, debes estar pendiente para evitar accidentes.
De 10-12 meses: busca una caja que sea de material resistente, previamente limpia; que tenga espacio amplio para que el bebé pueda moverse libremente, le atas un tirante fuerte y halas de ella, como si es un automóvil, para que el ejercicio sea más eficaz haz que sostenga un juguete en sus manos, mientras mantiene el equilibrio, con el movimiento de la caja.
