¿Cuánto alcohol puede beber una mujer embarazada durante el embarazo que se considere seguro para el feto?
Aunque la pregunta anterior es bastante simple, su respuesta no podría ser más difícil.
Si está embarazada y decidió conectarse en línea para averiguar si podía tomar una copa de vino para la cena de cumpleaños, probablemente debe haber estado más confundida que aclarada.
Si buscaba la opinión de amigas que ya estaban embarazadas, el resultado no debería haber sido muy diferente. Algunos te culparán solo por pensarlo, mientras que otros dirán que ellos mismos bebieron durante el embarazo y no pasó nada malo.
Para empeorar las cosas, incluso los médicos pueden brindar consejos contradictorios. Si bien todo el mundo está de acuerdo en que se sabe que beber en exceso es perjudicial, no existe el mismo consenso cuando se trata del consumo de alcohol ligero u ocasional. Algunos médicos prohíben por completo el consumo de alcohol durante el embarazo, mientras que otros dicen que es poco probable que una copa de vino ocasional le haga daño a su bebé.
Pero, después de todo, ¿quién tiene razón?
En este artículo, explicaremos cuáles son los efectos nocivos del alcohol en el feto, qué dicen los estudios sobre la cantidad segura de alcohol en el embarazo y cuáles son los argumentos de los grupos que abogan por la abstinencia total y los grupos que abogan por beber ligero o ocasional se puede permitir.
DEFINICIONES SOBRE EL CONSUMO DE ALCOHOL
Comencemos nuestro texto definiendo qué se considera bajo o alto consumo de alcohol en la población femenina en general.
La cantidad de alcohol puro ingerido es más importante que el tipo de bebida alcohólica consumida.
Consideramos una «bebida estándar» cualquier cantidad de bebida que contenga aproximadamente 14 gramos de alcohol puro. Esto es equivalente a:
- Una lata de cerveza de 350 ml con un 5% de alcohol.
- Una copa de vino de 150 ml con una graduación alcohólica del 12%.
- Una dosis de 45 ml de whisky o cualquier otra bebida destilada con una graduación alcohólica del 40%.
Llamamos bebedores ocasionales a las personas que beben menos de 12 tragos al año.
Para las mujeres que no están embarazadas, consideramos seguro beber hasta 5 bebidas por semana, con no más de 1 bebida por día durante un máximo de 4 días consecutivos.
Esto significa que el consumo diario de una copa de vino en la cena ya está clasificado como consumo moderado a alto de alcohol y supera el límite de lo que se considera seguro, incluso para mujeres no embarazadas.
Nota: según la fuente y el país encuestados, los límites descritos anteriormente pueden variar un poco más o menos.
EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL EMBARAZO
Antes de discutir la cantidad de alcohol segura durante el embarazo, hablemos un poco sobre los efectos bien conocidos del alcohol sobre el embarazo y la salud del feto.
El alcohol es una sustancia que atraviesa libremente la barrera placentaria. Esto significa que el bebé siempre tendrá la misma concentración de alcohol en sangre que su madre. Sin embargo, existe un factor agravante: a diferencia de lo que sucede con la madre, el hígado inmaduro del feto aún no es capaz de procesar el alcohol circulante.
Sabemos desde hace décadas que el alcohol es una droga con potencial teratogénico, es decir, capaz de provocar malformaciones en los fetos. Algunos estudios muestran que incluso cantidades mínimas de alcohol en la sangre de la madre pueden provocar cambios en las células del feto, especialmente en las neuronas.
Trastornos del espectro alcohólico fetal y síndrome alcohólico fetal
Los trastornos del espectro alcohólico fetal (DEAF) son un grupo de cambios que pueden surgir en los hijos de madres que consumieron alcohol durante el embarazo. La forma más grave es el llamado síndrome de alcoholismo fetal (SAF), que puede provocar malformaciones, anomalías del sistema nervioso central, retraso en el crecimiento y deterioro del desarrollo del bebé.
En general, cuanto mayor y más frecuente es el consumo de bebidas alcohólicas, mayor es el riesgo de que el niño desarrolle DEAF y SAF.
Se estima que aproximadamente 3 de cada 1000 bebés nacidos tienen síndrome de alcoholismo fetal. La incidencia de DEAF es más difícil de estimar, ya que muchos de sus signos y síntomas pueden no estar presentes al nacer.
Los trastornos del espectro alcohólico fetal incluyen no solo malformaciones fetales, sino también cambios menos obvios en el desarrollo intelectual del niño, que solo pueden manifestarse al final de la niñez o principios de la adolescencia.
Entre los signos y síntomas más comunes de los trastornos del espectro alcohólico fetal podemos mencionar:
- Malformaciones en los huesos de la cara.
- Microcefalia (tamaño de cráneo pequeño)
- Baja estatura.
- Peso corporal reducido.
- Déficits de coordinaciónmotora.
- Hiperactividad
- Déficit de atención.
- Rendimiento escolar deficiente.
- Dificultades de aprendizaje.
- Retrasos en el desarrollo del habla.
- Bajo coeficiente intelectual.
- Problemas de visión y audición.
- Malformaciones en corazón, huesos o riñones.
- Muerte súbita del recién nacido
Como ya se mencionó, es posible que algunos de los cambios en el desarrollo intelectual del niño solo se manifiesten más tarde, alrededor de los 10 años de edad.
Para las madres que bebieron durante el embarazo, tener un hijo que sea estructuralmente perfecto y que tenga un desarrollo motor e intelectual satisfactorio en los primeros años de vida no es garantía de que no pueda mostrar signos de sordera. El consumo de alcohol durante el embarazo también presenta riesgos para el propio embarazo, con un mayor riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro y muerte fetal intrauterina.
