7 Razones por las que tu Menstruación Puede Retrasarse: ¿Qué Debes Saber?
La menstruación retrasada o ausente no siempre es señal de embarazo. Existen diversas razones por las que tu ciclo puede variar, y es importante conocerlas para no alarmarse sin motivo.
En la vida de toda mujer, hay dos etapas en las que los ciclos irregulares son completamente normales: en la pubertad, cuando el cuerpo se está adaptando a los cambios hormonales, y al inicio de la menopausia, cuando estos cambios marcan el fin de la etapa reproductiva.
El ciclo menstrual promedio dura 28 días, pero un rango de entre 21 y 35 días sigue siendo considerado normal. Sin embargo, fuera de los casos de pubertad, menopausia o embarazo, la ausencia o el retraso de la menstruación puede indicar un problema de salud subyacente.
Si no estás segura de por qué tu menstruación se ha retrasado, aquí te presentamos 7 razones comunes que podrían explicarlo:
1. Estrés
El estrés es uno de los principales culpables de los ciclos menstruales irregulares. Puede causar desequilibrios hormonales que interfieren con el funcionamiento del hipotálamo, la parte del cerebro que regula el ciclo menstrual. Además, el estrés puede provocar cambios en el peso o desencadenar otras afecciones que afecten tu ciclo.
2. Peso corporal bajo
Las mujeres con bajo peso corporal, especialmente aquellas que padecen trastornos alimenticios como la anorexia o bulimia, a menudo experimentan la ausencia de menstruación. El cuerpo necesita un nivel mínimo de grasa para mantener un ciclo menstrual regular.
3. Obesidad
El exceso de peso también puede ser una causa de irregularidades menstruales. Los niveles elevados de grasa corporal afectan la producción de hormonas, lo que puede provocar retrasos en la menstruación.
4. Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
El SOP es una condición en la que los ovarios no ovulan regularmente, lo que genera ciclos menstruales irregulares o incluso la ausencia de menstruación. Además, puede estar acompañado de otros síntomas como acné o aumento de peso.
5. Terapia hormonal
Los cambios en la terapia hormonal, como el uso de anticonceptivos o tratamientos de reemplazo hormonal, pueden afectar la ovulación. Es posible que tu ciclo tarde varios meses en estabilizarse después de comenzar o dejar estos tratamientos.
6. Enfermedades crónicas
Afecciones como la diabetes o la enfermedad celíaca pueden influir en los ciclos menstruales irregulares si no se controlan adecuadamente. Estas enfermedades afectan el equilibrio hormonal y pueden interferir en el ciclo.
7. Problemas de tiroides
La glándula tiroides regula el metabolismo del cuerpo, y cualquier disfunción puede alterar tu ciclo menstrual. Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden causar retrasos o incluso la ausencia de menstruación.
Es fundamental que prestes atención a los cambios en tu ciclo menstrual. Si los retrasos son recurrentes o prolongados, es recomendable consultar a un médico para descartar problemas de salud subyacentes. Tu cuerpo siempre te está dando señales, y es importante escucharlas.
